（温馨提示：播放器右下角可以调视频清晰度）
本期节目主要内容： 现在大家越来越注意饮食健康，高糖饮食尤其是那些富含“隐形糖”的饮食目前还没有能引起大家的重视，高糖饮食不仅会增加人们肥胖和龋齿的风险，还会升高血糖，影响血脂，而这些又都是引起慢性病的危险因素，所以控糖势在必行。
