生活提示 20230120 注意！别被“伪杂粮”迷惑了

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本期节目主要内容： 近年来，杂粮成为人们追捧的健康食品，杂粮通常是指除大米小麦以外的粮食，除了把它们做成主食，市场上也有不少宣称含有杂粮、健康又美味的零食。判断杂粮是否健康，主要看它的加工方式。

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