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本期节目主要内容：随着大家生活水平的不断提高，人们对健康膳食的追求也越来越强烈。《中国居民膳食指南2015》中推荐每人每天食盐摄入量不宜超过6克，很多在我们看来不 含盐的食品却是含盐大户，高盐饮食危害健康。专家提醒，调味品也是“含盐大户”，平常可以通过营养标签计算食品含盐量。
