本期节目主要内容： 炎炎夏日，又热又湿，很多人不愿出门，选择在家避暑，但如果室内湿度太高，对身体也不好，甚至容易中暑。专家表示，潮湿闷热时，人体内热量不易散发，可以 放干湿温度计，监测调整室内湿度。在阴雨天关窗，好转时再开窗通风。活性炭、除湿包等都可除湿防霉，也可用空调或者抽湿机进行除湿。
