本期节目主要内容： 很多家长都认为小孩多运动不仅能增强免疫力，还能长大个。但是专家表示，孩子运动时间长，运动不当会损害身体发育。专家建议运动时间不能超过一小时，不宜参与过于激烈的运动；跆拳道力量大，没规律，不合适学龄前孩子。
