生活提示 20220915 膳食纤维 您吃够了吗？

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本期节目主要内容： 中国营养学会建议成人每天摄入膳食纤维25至30克，而中国疾病预防控制中心的调查显示，我国居民的每日膳食纤维摄入量仅为10.9克，也就是说很多人每天的膳食纤维并没有吃够。

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