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本期节目主要内容：运动员在训练、比赛中承受着巨大的心理压力，尤其是在全世界瞩目的奥运会上，所以他们一般都配有心理咨询师，也有独到的身心放松方法。而普通人也经常面对生活、工作中的压力和负面情绪。本期节目教您几招运动员的心理减压方法。
