视频回看>>
本期节目主要内容： 近年来心血管疾病高发，大家对于心血管的健康更加关注了。网上有一些健康科普类文章表示，手劲越大，心血管越健康。握力较低，心血管发病和死亡风险较高。核心肌群的力量与心脏健康密切相关，除了练手劲，重点要锻炼全身的肌肉力量。
