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本期节目主要内容：近期天气转暖，很多人开始跑步健身。在健身房里，跑步机是大家经常会用到的健身器材。最近网上有传言说长期使用跑步机特别毁膝盖。本期节目邀请国家一级社会体育指导员石春健为您讲解如何正确使用跑步机。
