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生活提示 20201029 选大米是越“精”的越好吗?

生活提示时间:2020-10-29来源:央视网收藏本页报错


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本期节目主要内容: 精米在加工过程中会损失掉不少的微量营养素和膳食纤维,所以建议大家不要只吃精米,大家在吃精米的同时不妨添加一些糙米、小米、燕麦或全麦食品,这样更有益于健康。

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