以上是2015年12月1日央视CCTV1生活提示完整视频-足底疼痛怎么防
本期节目主要内容： 很多朋友走路走多了或是跑完步过后都会出现足底疼痛的情况，这是足底肌肉软弱导致的足底筋膜炎。可以通过足底抓毛巾锻炼足底肌肉。足底抓住毛巾，往后拉，锻炼过程中，足底肌肉保持紧张收缩。也可以通过脚趾发力提踵锻炼足底肌肉。
