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本期节目主要内容：各地陆续开学，一些省市中考、高考也明确了800米、1000米考试仍为体育的必考项目。最近，小区公园里经常能看到家长陪孩子锻炼的情景，但运动专家告诉我们，用这样单一的运动方式来恢复体能其实并不科学。
