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本期节目主要内容： 疫情期间，焦虑，睡眠不好会影响升血糖的激素，血糖控制不稳定需增加监测频率，可通过网络问诊平台咨询内分泌科医生。高血压患者建议以中等强度有氧运动为主，高血压患者适合有氧操、健身舞、八段锦、太极拳。
