（温馨提示：播放器右下角可以调视频清晰度）
本期节目主要内容： 如今漫步机、扭腰器、蹬腿器等公共健身器材成为了很多小区的标配，且深受百姓的喜爱，尤其是很多中老年朋友甚至天天都会用它们来锻炼身体。运动专家提示，使用小区健身器也要有注意的地方，用不好不但起不到锻炼的效果，还可能带来运动损伤的风险。
