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本期节目主要内容： “三伏天里湿气重”成了一个全民热议的话题，身体困重乏力、食欲减退、老是睡不醒，这些都是体内湿气重的表现。很多人都想到了薏米水能够祛湿，但是如果薏米水煮不对，不但湿气除不了，还可能伤身。
