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本期节目主要内容：据了解，烟草烟雾中含有七千余种化学成分，其中数百种类有害物质，至少69种为致癌物。吸烟有害健康，众所周知，不少烟民朋友也想戒烟，却又担心戒烟之后，身体会出现很多类似生病的症状，反而得不偿失。专家表示，戒烟后身体不适是正常的戒断反应，而且多数戒断反应一个月后会减轻消失。
