(温馨提示:播放器右下角可以调视频清晰度)
本期节目主要内容: 现在练瑜伽渐渐成为一种时尚,而因为练瑜伽受伤的人也越来越多,很多人做动作的时候过于勉强自己从而伤了腰背部。练瑜伽要量力而行,不分情况盲目练习容易受伤。