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本期节目主要内容：冰川和溪流的侵蚀打造成惊人的山谷，垂直向下的岩壁记录着洪荒岁月的故事，宁静的山谷中点缀着清澈的湖泊，蜿蜒的小河静静流过广阔的沼泽。优雅的天鹅四处觅食养育后代，威武强壮的马儿在山野中自由奔驰。盛夏时高山植物凝翠欲滴，花儿竞相绽放，秋日里树上硕果累累，为动物送来大餐。走进古老的汝拉山脉，感受生命的脉动。
