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本期节目主要内容： 1、海军陆战队女兵亮相朱日和阅兵场； 2、主持人现场挑战海军陆战队训练课目； 3、女兵现场揭秘“霸王花”训练过程； 4、歌曲《生来倔强》 演唱：南征北战NZBZ； 5、导弹工业摇篮走出的三代导弹人； 6、揭秘空天防御系统； 7、建国之初国产导弹打落U-2侦察机； 8、三代航天人的信念传承； 9、仰望天空逐梦长天 导弹人的浪漫情怀； 10、《Amazing China》 演唱：五洲星海组合； 11、中国动车司机第一人 揭秘高铁驾驶过程； 12、七本驾照见证中国铁路崛起； 13、“复兴号” 中国标准成为世界标准； 14、《歌唱祖国》 演唱：扎西顿珠 金润吉 等。
