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本期节目主要内容： 刘仁伟挑战平衡极限操作。挑战者需驾驶挖掘机在单边桥上行驶，同时用铲斗熄灭单边桥另一侧的蜡烛。刘仁伟挑战成功。艾利克斯一人对抗六位花样游泳冠军接力憋气，成功战胜冠军组，并创下21分钟的新纪录。王力宏挑战两位听力小神童刘浩和于恩浩，三人听音辨杯。王力宏十个音里听对了六个，挑战成功。刘浩和于恩浩十个音全部正确。消防战士李海峰挑战蒙眼状态下用无齿锯切断灯泡顶端的钢丝，挑战成功。
