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本期节目主要内容: 年仅5岁的诗词小达人挑战三字背唐诗,号称“行走的中华小诗库”;用血肉之躯为人民扫除雷患的排雷英雄们,面对毒蛇波澜不惊,确保把这片土地安全地交还给人民;年近古稀的无腿勇士夏伯渝,43年来一直坚持着登顶珠穆朗玛峰的梦想,用残缺的双腿写出一部现实版的“老人与山”。