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本期节目主要内容: 圈友分享:内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗马鞍山村山葡萄;湖北恩施:变废为宝的绿豆腐;圈友分享:广西壮族自治区龙胜各族自治县黄洛瑶寨;湖北恩施:摆手舞迎国庆;湖北恩施:无臂小伙的致富经。