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本期节目主要内容： 1、全媒体快报：受欢迎的黑色食物； 2、全媒体热搜：危险的“笑气”； 3、全媒体热搜：错误治疗肩膀痛 不能缓解反加重； 4、全媒体热搜：天热防中暑 自制酸梅汤； 5、全媒体热搜：学会这几招 减缓面部衰老； 6、全媒体趣闻：大爷左右开工 练就独特书写方式； 7、全媒体趣闻：一心四用 同时舞动多种健身器材； 8、全媒体趣闻：大爷一人同时演奏多种乐器； 9、全媒体趣闻：波兰演奏家边颠球边拨弦； 10、全媒体趣闻：牛人练就绝活 用筷子夹乒乓球； 11、全媒体互助：实用的剥蒜法。
