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本期节目主要内容：在大海与陆地交汇的地带每天都有潮涨潮落，潮汐改变着海岸的地貌，左右着海洋生物的生活，红树在咸涩的泥滩上扎根，通过树根上的气孔呼吸，利用枯萎的树叶排出盐分，招潮蟹和弹涂鱼以海滩为家，从淤泥中过滤出美食，走进海岛深处，探寻月亮与海岛的秘密。
