人口 20190101 健康中国 新年升级你的健康观

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本期节目主要内容： 新的一年里，您的身体还好吗？改变生活方式从戒掉熬夜、均衡饮食开始，中青年每天睡眠应保证8小时左右，一些不好的生活习惯还会诱发癌症，除此之外还要定期体检。只有健康的作息饮食才会给我们带来健康的生活。