本期节目主要内容：建设粤港澳大湾区，是以习近平同志为核心的党中央作出的重大战略部署。粤港澳大湾区包括香港、澳门以及广东省的九个市，是我国开放程度最高、经济活力最强的区域之一。粤港澳三地和有关部门正在有力有序推进各项工作，在大湾区的建设中，香港和深圳在科技创新领域具有很强的互补性。作为深港合作的重要平台，深圳的前海深港现代服务业合作区，就吸引了众多前来创业的港澳青年。
余广滔是一位来自香港的年轻人，毕业后一直在香港发展。粤港澳大湾区设立后，余广滔来到深圳前海，他希望能在这里实现自己的梦想。
余广滔之前在香港做有机废弃物分类回收已经小有成绩。他与香港环保署合作的智能垃圾分类回收车项目，已经有十几万个家庭在使用，不仅能科学引导市民做好垃圾分类，也能为政府决策提供精准数据，以节约成本。而这样的环保和科学管理理念，也正是现在国家在倡导的方向。
一种叫黑水虻的昆虫承载着余广滔的大梦想。黑水虻专门以各种有机废弃物为食，如餐厨垃圾、食品工业废料、禽畜粪便等，食用量大，而且饲养成本低，用它处理垃圾可以极大减少垃圾填埋。更重要的是，黑水虻对蛋白的吸收转化率很高，可以很好地再利用，实现绿色循环。比如它的粪便能做有机肥，虫体能做蛋白饲料，用于水产养殖等。而喂食食品级原料的黑水虻，则能做成含优质蛋白的人类食品，目前这项技术已经在市场上应用，也得到联合国粮农组织的力推。
深圳的高效、便捷和舒适让余广滔对大湾区有了全新的认识，而更让他感触的是对在大湾区发展的港澳青年，国家给予了很多关照。
另外，大湾区要融合发展，管理机制上的融合互通也很重要，在这方面政府也一直在用心完善各种细节。
能不能让从业者在大湾区安心留下来发展，生活上的保障也很重要。
余广滔申请到了人才房，租金只有市场价的1/3，孩子入学也很顺利。根据深圳市最新政策，在深圳的港澳籍学生就读义务教育学校，都可以申请免试就近入学。
不仅是深圳，在大湾区每个城市都探索出台了一系列符合自己实际情况的政策，给予从业者从生活到事业上全方位的支持。现在余广滔全家都已经在深圳稳定地生活，而他的梦想也正在变成现实。
在各方努力下，余广滔找到了很契合的合作方。
余广滔一直在打造的一个完整的有机废弃物处理再生系统在广东东莞落地，而他的其他项目也在不同城市中有了进展。大湾区让他的梦想落地、发芽，终会茁壮长大。
姚震邦也来自香港，现在在深圳发展。虽然有很长时间他都在国外读书，但是祖国的发展变化他一直都很关注，对他来说，“祖国”这两个字有着特别的意义。
因为这种情感，姚震邦一直希望能有机会对祖国了解多一些。2003年，在美国读大学的姚震邦申请去北京大学交流一年，回到了祖国。
祖国悠久的历史和文化让姚震邦很骄傲，而祖国的飞速发展又让他振奋，他决定回国创业。姚震邦最初把公司设在香港，开发了一系列智慧交通、智慧养老、智慧医疗等物联网项目，与香港政府以及一些上市公司合作，成绩很不错。但姚震邦并不满足于此，近几年，看到国家大力推动科技创新，姚震邦决定自主研发一个很有挑战性，也很有意义的智能产品。
姚震邦计划研发一套软硬件，用人工智能算法，对高危人员比如煤矿、基建、消防员、老人等，进行生命健康的实时监测，能事故告警、预防、远程指导等，同时也为管理部门提供精准数据，以随时掌握情况，降低事故率。
姚震邦远大的愿景赶上了国家发展的大规划。大湾区建设正式启动后，姚震邦把新项目和研发团队都放在了深圳。姚震邦起初选择深圳，是因为这里市场广阔、产业链完备，但来之后他发现得到的远不止这些。
姚震邦的产品研发很快取得突破，并申请到7项专利，但如何打开市场是个难题。
因为产品科技含量高，姚震邦终于对接到了实力很强的客户。这个客户是一家中国500强企业，承接的项目是深圳第一条海底隧道工程，因此拿下这个订单对姚震邦的公司发展意义重大。
时代在考验着青年，青年们也在创造着新的时代。粤港澳大湾区就是新时代里的一曲青春之歌。这里每天都在上演着携手合作、融合创新、共同奋斗的故事。众多港澳青年在这里用汗水和热情点亮梦想。现在，不到全国面积0.6%的粤港澳大湾区，已经创造了全国12%的国内生产总值。数字里凝聚着建设者的心血，见证着大湾区的活力。大湾区正向宜居宜业宜游的国际一流湾区迈进，大湾区，有大未来。
